Weight Watchers Update #4 – in Maßen statt in Massen
Was soll ich sagen, es liegt wieder eine erfolgreiche Woche mit Weight Watchers hinter mir und ich glaube so langsam, hat es sich wirklich eingespielt. Ich weiß nun in etwa was ich essen kann, ohne mein Punktekonto zu sprengen und auch mein Körper hat sich an das Programm gewöhnt. Ich spreche bewusste von Programm und nicht von einer Diät. Weight Watchers ist für mich mehr eine Lebens- und Ernährungsumstellung und keine direkt Diät. Ich finde immer, bei einer Diät muss man immer auf irgendetwas verzichten und das muss ich bei Weight Watchers nicht. Ich schaffe es immer besser mir meine…
Weight Watchers Update #3 – mit den kleinen Dingen zufrieden sein
Mein Weight Watchers Update für die Woche vom 18.-25.07.2018 steht ganz unter dem Motto: Man muss auch mit den kleinen Dingen zufrieden sein! Diese Woche habe ich mich etwas schwergetan, ich habe zwar gar nicht so viel gegessen, aber das Wetter hat mir einfach zu schaffen gemacht, dabei fängt es jetzt erst so richtig an. Mir fiel es in den letzten Tagen wahnsinnig schwer mich ausreichen zu bewegen, trotzdem habe ich meine Aktivpunkte erreicht und habe mein Ziel sogar um 10 Punkte erhöhen können. Da ich in den letzten Wochen immer wieder weit über dem eingestellten Ziel war, habe ich…
Weight Watchers Update – Ist der Knoten schon geplatzt?
*Werbung – Alle Produkte und Programme die in diesem Beitrag genannt werden, wurde von mir selber bezahlt. Es besteht keine Kooperation o. ä . Dienstags abends bin ich schon immer sehr gespannt und kann es kaum abwarten, am Mittwochmorgen aufzustehen und auf die Waage zu springen. Ich weiß nie was mich erwartet, habe ich abgenommen oder doch wieder etwas mehr drauf? Da ich es momentan einfach nicht schaffe täglich in meinen Punkten zu bleiben, ist das Ergebnis immer wieder eine Überraschung. In der letzten Wochen habe ich ordentlich Aktivpunkte gesammelt, ich war viel spazieren und bin oft mit dem Fahrrad…
Weigth Watchers Update – es geht wieder los
*Werbung – Alle Produkte und Programme die in diesem Beitrag genannt werden, wurde von mir selber bezahlt. Es besteht keine Kooperation o. ä . Mein letzter Weight Watchers Beitrag ist vom 29. Januar und somit schon eine ganze Weile her. Wahnsinn wie schnell die Zeit vergeht, Wahnsinn wie lange ich schon bloggen. Leider hat es Anfang des Jahres nicht besonders gut geklappt und meine Disziplin genauso meine Motivation, wären einfach nicht groß genug. Auch vor wenigen Tagen habe ich noch den Beitrag Ganz schön (Un)perfekt verfasst und stehe auch zu 100 % dazu was ich geschrieben haben, aber man…
Ganz schön (Un)perfekt
Nach der Schwangerschaft musste ich mich erstmal an meinen neuen Körper gewöhnen und ich habe lange gebraucht, bis ich gelernt habe ihn zu lieben und zu akzeptieren, so wie er jetzt ist. Mir haben ein paar wichtige Dinge dabei geholfen, mich in meiner Haut wieder wohl zu fühlen. Als Erstes habe ich alle meine Klamotten, die mir nicht mehr gepasst haben, aus dem Kleiderschrank verbannt und in Kisten verpackt. Es hat mir zwar in der Seele weh getan, allerdings war es auch nicht schön 10 Teile hintereinander anzuziehen und zu merken, dass sie nicht passen. Somit hatte ich also nur…
